Stage interne Trail

Merci de noter sur vos agendas, le stage du 24/25 mars, ou nous bénéficierons de l’expérience de Didier Laridon sur la préparation des trails longs.

Début du stage samedi 24 mars à 13h30 autour d’un petit café de bienvenue au Foyer Marcel Herbreteau à Bouaye (à côté du S.I.V.O.M. et du Trésor Public). Emmanuel Vaslet d’Endurance Shop viendra nous parler des innovations matérielles. Olivier Collot, podologue du sport, évoquera l’hygiène de nos petits pieds. Je referai un petit point sur les lésions musculaires. Et Didier terminera sur la préparation. Puis sortie technique vers 15h30 d’une heure

Le dimanche : rendez-vous à Aigrefeuille-sur-Maine pour une sortie longue (départ fixé à 9h30) pour être disponible pour nos familles à midi. On compte sur vous !