Stage interne Trail

Sur l’initiative des entraîneurs Philippe Dantec et Didier Laridon, une quinzaine d’athlètes d’Herbauges A.C. a participé à ce stage interne basé essentiellement sur la pratique du Trail.

De gauche à droite : Philippe Dantec et Didier Laridon, organisateurs du stage, Eric Bouchet et Gérard Bouanchaud parmi les participants

La journée du samedi fut consacrée aux interventions d’Emmanuel Vaslet d’Endurance Shop autour des innovations matérielles, d’Olivier Collot, podologue du sport, qui a évoqué l’hygiène des pieds, de Philippe qui a présenté les différentes lésions musculaires pouvant être rencontrées et de Didier sur la préparation à ce type d’effort. Les échanges très instructifs se déroulaient au Foyer Marcel Herbreteau à Bouaye (merci à l’A.L.B. pour le prêt gracieux de la salle).

Le lendemain, c’était une mise en pratique à Aigrefeuille-sur-Maine au cours d’une sortie longue qui a permis de conclure en toute convivialité ce stage interne. Merci aux différents intervenants qui ont prodigué de nombreux conseils aux athlètes et à Philippe et Didier pour l’organisation générale du stage.