Herbauges Athlé 44

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Tests V.M.A.

Les résultats et leur exploitation

lundi 23 novembre 2009, par David Ferré

Vous trouverez ci-joints les résultats de ces tests effectués en octobre dernier. Plus intéressants que la valeur brute de la Vitesse Maximale Aérobie de chaque athlète, les tableaux d’estimation des performances et surtout ceux des données d’entraînement vous permettront de mieux connaître vos allures à respecter lors des différentes séances pour vous maintenir à votre niveau ou progresser. Bonne lecture !

David

Tests V.M.A. (octobre 2009)